المستخلص
اشتملت الرسالة على خمسة ابواب:
وتضمن الباب الأول التعريف بالبحث:
إنَّ عمليات التدريب الحديثة لم تعدْ عملية عشوائية بل عملية منظمة وموجهة على وفق أسس وقواعد ومفاهيم علمية تعتمد على العلوم الأخرى المساندة لها، كون عملية التدريب تهدف بالمقام الأول الى الارتقاء بالمستويات الرياضية من خلال تحقيق أعلى مستوى ممكن في ضوء الامكانات المتاحة, ومن هنا تكمن أهمية البحث باستخدام وسيلة تدريبية حديثة مشابهة لطريقة تدريب المرتفعات وهي استخدام قناع تدريبي يعمل على نقص كمية الاوكسجين، من خلال تقليل كمية الهواء الداخل الى الجهاز التنفسي.
وتكمن مشكلة البحث من خلال ملاحظة الباحث كونه أحد لاعبي العاب القوى اذ وجد بأنّ هناك أسباب عديدة لتدني مستوى الإنجاز في فعالية 800 م وأنّ أهم هذه الأسباب هي تراجع مستوى معظم المدربين باعتماد الأساليب العلمية الحديثة في التدريب، لذا ارتأى الى الولوج في هذه المشكلة من خلال استخدام إحدى وسائل التدريب الا وهي طريقة تدريب المرتفعات من خلال استخدامه لقناع تدريب بديل عن تدريب الاماكن المرتفعة وعليه يمكننا طرح المشكلة من خلال السؤال الآتي:
أيوجد ضعف في بعض المتغيرات الوظيفية والبدنية لعدائي 800 م فئة الشباب؟
ويهدف البحث إلى:
- اعداد تمرينات قناع تدريب المرتفعات.
- التعرف على تأثير تمرينات قناع تدريب المرتفعات في تطوير بعض المتغيرات الوظيفية والبدنية للاعبي الشباب في فعالية 800 م.
اما الباب الثاني فاحتوى على الدراسات النظرية والدراسات السابقة:
اعتنى الباحث بالأدبيات والمراجع الخاصة بدراسته ومن هذه الادبيات هي قناع تدريب المرتفعات واهميته وتدريب المرتفعات والمتغيرات الوظيفية والبدنية التي تم دراستها قيد البحث، واحتوى أيضا على الدراسات السابقة ومنها وبيان أوجه التشابه والاختلاف بين الدراسة الحالية والدراسات السابقة المشار إليها انفاً.
أما الباب الثالث:
فاشتمل على منهج البحث وإجراءاته الميدانية اذ استعمل الباحث المنهج التجريبي لملائمته طبيعة ومشكلة البحث , واختار الباحث مجتمع البحث وفق الطريقة العمدية من اللاعبين الشباب في فعالية 800 م وهم من منتخب جامعة ديالى وقام الباحث بأجراء التجانس والتكافؤ واستعمل الباحث وسائل جمع المعلومات والأجهزة والأدوات المناسبة لبحثها ثم قام بأجراء الاختبارات القبلية وتطبيق منهجه التدريبي باستخدام تمرينات قناع المرتفعات ثم إجراء الاختبارات البعدية ظروف الاختبارات القبلية نفسها واستخدام الحقيبة الإحصائية SPSS لاستخراج نتائجها.
أما الباب الرابع فتضمن عرض النتائج وتحليلها ومناقشتها معزز ذلك بالمصادر العلمية.
أما الباب الخامس:
فاستنتجْ الباحث من خلاله أهم الاستنتاجات وهي: –
- لقناع تدريب المرتفعات تأثير ايجابي في تطوير القدرات الوظيفية والبدنية للاعبين الشباب في فعالية 800 م.
ويوصي: –
- الاعتماد على نتائج البحث في تحديد مفردات تمرينات قناع المرتفعات في تطوير بعض القدرات الوظيفية والبدنية وبرمجتها لدى اللاعبين الشباب في مرحلة الإعداد الخاص.
